Journées Bulles de Soi

Prochaines dates, à Pau

• samedi 8 août
• samedi 12 septembre
• samedi 10 octobre
• samedi 7 novembre
• samedi 5 décembre

Journée Bulles de Soi : 
Ralentir, Prendre soin de Soi, Connecter à Soi, à l’Autre et au Monde qui nous entoure.
Un rendez-vous mensuel à s’offrir chaque mois à Pau pour cultiver son bien-être et sa créativité. 

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Déroulé : 
Plonge dans une journée dédiée à ralentir, te recentrer et te prioriser, le tout dans une ambiance chaleureuse et inspirante. 

Au programme : des outils variés pour reconnecter à tes sens, explorer l’Expression de soi et ta créativité. 

Accède à des clés de compréhension de toi-même à travers l’écoute de tes émotions et besoins, tout en apprenant à réguler ton système nerveux avec des exercices de respiration, de mouvements et des routines énergétiques. 

Une occasion unique de te reconnecter à toi-même, aux Autres et au Monde qui t’entoure, pour repartir avec des outils concrets pour ton quotidien. 
 

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Une journée « Bulles de Soi », riche de rencontres et d’explorations, sur le chemin de ses propres clés de compréhesion pour vadrouiller son Monde Quotidien autrement.